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Q奶茶-美食日记

厨房是道美丽的风景

 
 
 

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一个平淡的小女人,拥有一颗热爱生活,感恩的心。最大的乐趣就是为女儿为家人烹制各种美味可口的饭菜,自己做的美食更多时候是根据家人喜好的口味来做。美食和摄影,只是业余爱好,并不专业,喜欢的可借鉴,不喜欢的可绕行。在这里只想坚持做自己的美食,用真实无华的语言,记录下自己平凡生活的点滴。博客里的文字和图片是博主辛辛苦苦做出来的,如转载,请和博主声明,注明出处。祝朋友们天天都有好心情!

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好看又好吃-蜜汁果脯南瓜  

2010-07-09 20:18:18|  分类: 奶茶の拿手菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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好看又好吃-蜜汁果脯南瓜 - Q奶茶 - Q奶茶-美食日记
 
一直以来都以为南瓜是不登大雅之堂的土菜。
现在去饭店频频看到亮相于桌上。做法也是花样翻新,的确让我改变了对它最初的看法。
并且在了解了它的营养价值后越来越喜欢上它了。
这其貌不扬的南瓜居然在国际上已被视为特效保健蔬菜。
资料上说:常吃南瓜可使肌肤丰润,有美容作用,单是这一点就足以让我对它倍加青睐了。
另外南瓜含有的特殊营养成份可防止血管动脉硬化,具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防癌、美容、减肥等作用。。。。
 
-----------------------------蜜汁果脯南瓜--------------------------
用料:小南瓜半个、蜂蜜2汤勺、果脯适量、
好看又好吃-蜜汁果脯南瓜 - Q奶茶 - Q奶茶-美食日记
好看又好吃-蜜汁果脯南瓜 - Q奶茶 - Q奶茶-美食日记
 做法:
1、将南瓜削皮,切成块装盘。
2、放上果脯。
3、盖上保鲜膜入微波炉6 - 8分钟。
4、锅内放蜂蜜少许,倒入水淀粉制成蜜汁浇在南瓜上即可。
 
好看又好吃-蜜汁果脯南瓜 - Q奶茶 - Q奶茶-美食日记
 
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