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Q奶茶-美食日记

厨房是道美丽的风景

 
 
 

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一个平淡的小女人,拥有一颗热爱生活,感恩的心。最大的乐趣就是为女儿为家人烹制各种美味可口的饭菜,自己做的美食更多时候是根据家人喜好的口味来做。美食和摄影,只是业余爱好,并不专业,喜欢的可借鉴,不喜欢的可绕行。在这里只想坚持做自己的美食,用真实无华的语言,记录下自己平凡生活的点滴。博客里的文字和图片是博主辛辛苦苦做出来的,如转载,请和博主声明,注明出处。祝朋友们天天都有好心情!

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冬季滋养多喝汤 - 胡萝卜玉米脊骨汤  

2010-12-16 00:12:17|  分类: 滋补汤、粥、类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季滋养多喝汤 - 胡萝卜玉米脊骨汤 - Q奶茶 - Q奶茶-美食日记
 这几天天气干燥寒冷,加上开着暖气,明显感觉皮肤大不如以前了,除了日常护肤补水外,多喝汤水也是滋养护肤的好方法。今天中午自己在家,吃饭就简单多了,冰箱里还有些存货,煲上一锅汤,菜啊、肉啊、汤都有了,也算营养丰富吧,呵呵~
材料:脊骨500克、胡萝卜一根、紫玉米一个、葱一段、姜一块、盐适量、胡椒粉适量
冬季滋养多喝汤 - 胡萝卜玉米脊骨汤 - Q奶茶 - Q奶茶-美食日记
做法:
1、将脊骨剁成块洗净,锅中倒入清水,放入腔骨焯烫3分钟。
2、捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、糯玉米切块、胡萝卜切块备用。
4、砂锅中放足量清水,放入所有食材大火烧沸,转小火煲2小时即可。
 
冬季滋养多喝汤 - 胡萝卜玉米脊骨汤 - Q奶茶 - Q奶茶-美食日记
 

 
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